男性の薄毛の原因と考えられるのにはAGA・遺伝・生活習慣や疾患などがあります。
抜毛が多くなってきたりした時の対策として頭皮環境を清潔にするようにアミノ酸系シャンプーがすすめられ、髪の毛を構成する栄養素の多くはミネラルでそれは体内で合成することはできない事からバランスの良い食事が大切になるので、食べ物では動物性たんぱく質・植物性たんぱく質とともに積極的に摂り適度な運動を心がけ喫煙などは控えるようにします。
また育毛剤などを利用することも有効です。
男性の薄毛の原因と考えられるのにはAGA・遺伝・生活習慣や疾患などがあります。
抜毛が多くなってきたりした時の対策として頭皮環境を清潔にするようにアミノ酸系シャンプーがすすめられ、髪の毛を構成する栄養素の多くはミネラルでそれは体内で合成することはできない事からバランスの良い食事が大切になるので、食べ物では動物性たんぱく質・植物性たんぱく質とともに積極的に摂り適度な運動を心がけ喫煙などは控えるようにします。
また育毛剤などを利用することも有効です。