歌声というのは姿勢や呼吸法によって大きく変化するもので、初心者の方々がボイトレをする場合は、まずは姿勢などに気を配る事をおすすめします。ストレッチをしてから歌うだけでも声が綺麗になり、遠くまで響く良い声になったと自分でも実感できるはずです。猫背になったまま歌っていると喉にも負担をかけてしまうので、ストレッチで姿勢を伸ばしてください。腹式呼吸のトレーニングをしておくのもおすすめで、胸式呼吸と比べて多くの息を使う事ができるために、歌っている途中に息切れしにくくなります。お腹を出したり引っ込めながら呼吸するのが腹式呼吸で、助骨を広げたり閉じたりしながら息を吸うのが胸式呼吸です。姿勢と呼吸法に気を付けるだけでも、アプリを使った横浜ボーカル教室のボイストレーニングの効果を短期間で実感できます。
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